ZUMBA FİTNESS

blog yazısı ekle !

ZUMBA FİTNESS

Yazar Bilgileri Ali Aytuğ Güngör Dans Hocası @ Düş Sanat Akademi - Batıkent
Zumba fitness derslerimizi diğer zumba derslerinden ayıran farkı 45 dakikada 500 kalori yakımını sağlamak üzerine düzenlenen bir programa sahip olmasıdır. Bütün kas gruplarını çalıştırmaya yönelik olan zumba fitness dersimize stretching (esneme) eşliğinde başlayıp, zumba fitness egzersizleriyle yoğun tempoda devam ederek kalori yakımını son derecede tutarak son buluyor.

Kalori yakmaya yönelik olan dersimiz fit bir vücut yapısına sahip olmak isteyen katılımcılarımız için oldukça yararlı bir egzersiz programıdır.