Dans Sporu - Dans Etmek

Dans: Tüm vücudun müzik ritmiyle estetik bir şekilde çalışan spor ve sanat türüdür. Dans; Fransızca 'dance' Arapça 'raks' anlamına gelir. Ça Ça Ça, Rumba, Salsa, Samba, Zumba, Tango, Flamenko, Rock'n Roll, Hip Hop, Vals, Zeybek, Oryantal, Horon, Sirtaki en bilinenler olmak üzere kısaca hepsini tanıyalım.

Latin Dansları:

Ça Ça Ça: Küba kökenli dans ve müzik türüdür. Canlı ve dinamik bir danstır.
Rumba: İspanyol ve Afrika kökenli bir dans türü.
Salsa: Küba kökenli olup daha sonra diğer ülkelere yayılan eğlenceli, dinamik bir dans türüdür.
Samba: Afrika'dan Latin Amerika'ya gelen gelen enerjik bir dans türüdür. Sahnelerde eşli olarak, RİO Karnavallarında tekli olarak sergilenen bir danstır.
Zumba: Aerobik figürlerin müzikle birleşmesinden oluşan dans türü.
Tango: Kökeni Uruguay, Arjantin ve Buenes Aires'e dayanan dans ve müzik türüdür. Bandoneon bu dansın temel çalgı aletidir.
Flamenko: Güney İspanyanın Endülüs bölgesine ait dans türü. Acının, isyanın dansıdır.
Rock'n Roll: ABD'de ortaya çıkan daha sonra Avrupa'ya yayılan akrobatik hareketlerin yoğun olarak kullanıldığı 1954-1960 yıllarında popülerleşen bir danstır.
Hip Hop: 1970 li yıllarda zenciler tarafından oluşturulan, isyanın, başkaldırının ifade edildiği bir dans türü. Funk, blues, jazz ve soul gibi müzik türleri bu dansın doğmasında ve gelişmesinde etkili olmuştur.
Vals: 19 yy başlarında Almanya ve Avusturya'da gelişme göstermiş daha sonra İngiltere'ye kadar yayılan balo dansıdır.

Diğer Danslar:

Zeybek: Batı Anadolu'da görülen halk oyunudur. Zeybek; halkı koruyan cesur adamı temsil etmektedir.
Oryantal: Tarihi İslamiyet öncesine dayanır. Mısır, Lübnan, Türk tarzı olarak yapılır.
Horon: Karadeniz yöresine özgü halk oyunu temel çalgısı kemençedir.
Sirtaki: Yunan dansıdır. Osmanlı döneminde İstanbul'da oynanan kasap dansından doğmuş 1900 başlarına kadar popülerliğini korumuştur.

Dans Sporunun Faydaları:

- Kalp ve damar sağlığını iyileştirir.
- Beynin hızlı çalışmasını sağlar ve unutkanlığa iyi gelir.
- Kilo vermede yardımcı olur.
- Sosyalleşmeyi sağlar.
Dans sporu; fiziksel, ruhsal, beyinsel olarak faydalı eğlenceli bir spor türüdür. Her yaşatan insanın ilgilenebileceği bir spordur.