ORYANTAL DANSIYLA SAĞLIKLI YAŞAM
Ankara Dans Kursu
Zayıflamak için günlerce aç kalmak ve zor olan diyetlere katlanmak bir çok kadın için artık eskisi kadar cazip gelmiyor. Kadınlar kilo vermek için artık farklı yöntemlere yöneliyorlar. Göbek dansı ile zayıflama da bunlardan biri.
Belki dikkatinizi çekmiştir. Profesyonel oryantal sanatçılarının büyük bir kısmı oldukça zayıftır. Ancak küçük bir kesimi normal diyebileceğimiz kilo aralığındadır. Bu elbette tesadüf değil. Oryantal yapmak oldukça fazla enerji harcatan bir aktivitedir. Peki, oryantal zayıflatır mı? Yanıt olarak evet diyoruz. Oryantal zayıflatır hatta zevkli ve eğlenceli bir şekilde zayıflatır.
Oryantal dansı dünyada en yaygın yapılan ve belki de bilinen en eski danslardan bir tanesidir. Her ne kadar ülkeden ülkeye oryantal yapılış teknikleri farklılaşsa da kadın bedeninin esneklik ve kıvraklığını temelinde yapılmaktadır. Oryantal dansında en sık kullanılan kas grupları karın kasları, kalça ve bel kasları, göğüs ve boyun kasları gibi bölgelerdir. Oryantal dansı ruh olarak enerji ve dinamizm saçmaktadır. Bu nedenle insanlar kendisini oryantal dansına kaptırdıklarında saatlerin nasıl geçtiğini pek anlayamazlar. Hele bir de yakın bir arkadaşıyla oryantal yapıyorlarsa zaman su gibi akar gider. Osmanlı zamanında dahi Ankara ve çevresinde en yaygın dans oryantaldi.
Oryantal Dansın Zayıflatıcı Etkisi Nedir?
Günümüzde birçok diyet çeşidi mevcuttur. Kimi diyet sizi aç bırakır, kimi diyet ise hayatınızı kâbusa çevirir. Bu diyetler sağlık açısından ne kadar olumlu ne kadar olumsuz tartışılır. Fakat çoğu uzmana göre son derece olumsuz sonuçlarla karşılaşılabilir. Doğada diyet diye bir kavram yoktur aslında. Bu tamamen günümüz insanlarının uyduruğu bir kelimedir. Örnek vermek gerekirse siz bugüne kadar hiç diyet yapan bir hayvan veya insan harici bir canlı gördünüz mü? Tabii ki göremezsiniz.
Peki, hayvanlar az mı besin tüketiyor? Cevabını sizlerde çok iyi biliyorsunuz. Hayır. Peki, böyle fit bir şekilde kalmayı başarmalarının temel sebebi ne? Bunun sebebi hayvanların sürekli hareket halinde olmalıdır. Yedikleri besinlerin kalorisinin2-3 katı kaloriyi hareket ederek yakıyorlar ve fit kalıyorlar. Biz insanlar ise yiyip yiyip oturuyorlar. Oturmak yerine herhangi bir dans hareketi yapsalar, insanlarda kilo verirler. En güzel kilo verdiren dans ise bayanlar için oryantaldir. Bunun sebebi çok seri ve hareketli bir dans olmasıdır.
Ankara Dans Kursu
En İyi Dans Kursları
Ankara Dans Kursu Fiyatları
Çocuklar İçi̇n Dans Kursu
Ankara Oryantal Kursu
Ankara Folklor Halk Oyunları Kursu
Swing Ankara
K-Pop Dans Kursu Ankara
Kafkas Dans Kursu Ankara
Ankara Salsa Kursu
Ankara Flamenko Kursu
Ankara Halay Kursu
Ankara Oyun Havaları Kursu
Ankara Roman Dansı Kursu
Ankara Latin Dans Kursları
Ankara Zeybek Kursu
Ankara High Heels Dans
Nasıl Dans Edilir?
